抗がん剤治療(術後補助化学療法) ゼロックス療法 1クール 6日目現時点の副作用について病院に相談&ウォーキング再開

抗がん剤治療(ゼロックス療法)　1クール 6日目（2019/3/12）
体温低下、味覚障害などを病院に相談しました。
そしてウォーキング再開！

副作用について病院に相談

朝起きたら体温が34.9度。。。いつもよりも体温が低い状態です。。。
そして点滴を入れた左腕もまだ痛みが残っています。
ちょっと気になってきたため、現時点の副作用について病院に相談してみました。

現時点で副作用と思われるもの
・体温が低い(34.9度)　平熱:大体36.0度
・左腕にまだ痛みが残っている
・味覚障害

病院に相談してみたところ以下の通り伺うことができました。
・体温が低い
→抗がん剤によるものとはいえず、今までと違って運動していないのも可能性としてあげられる。
確かにここ数日はだるさから運動していないことが多くなってきている。

・左腕
→赤みや腫れがないようであれば、通常の副作用で問題ない。
赤みや腫れはないため様子を見てみることにしよう。

・味覚障害
→味の濃いものなど工夫して食べる(亜鉛をとるなど) 食べられるものを食べる
食欲はあるため、食べられるものを食べるようにしよう。

病院に相談し、自分の副作用の状況と対策を再確認にしました。
不安に思っていたことを解消できたので相談してよかったです。
そしてまずは運動を再開しないと認識しました！

まずはウォーキングを再開することにしました！
昼食は肉を食べようと思い、徒歩40分のところにあるしゃぶしゃぶ店に行くことにしました。
ウォーキングしつつ食事を満たそうという思いつきです(笑)
天気がよく、久しぶりのウォーキングも気持ちよくできました。

昼食のしゃぶしゃぶ

ただ昼食のしゃぶしゃぶを食べ過ぎてしまいましたので、帰りも歩いて帰りました。
合計1時間とちょっと歩きましたが、ただ食べる量が多かった気がしますので、明日は少し食べる量を抑えようと思います。

なお帰宅して計測してみたところ体温は36.2度でした。

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