退院後9日目　雪　

退院後9日目（2019/2/9）

本日、関東地方は雪で毎日行っている散歩は中止して引きこもり予定でしたが、せっかくの肉の日なので、回転寿司を食べに行ってきました。
前回はこちら：退院後8日目　久しぶりの乗り鉄

引きこもり生活できず、外出

雪が降っているため恒例の散歩は中止。今日は1日家でのんびりする予定。
でしたが、じっとしていることができない性格なので、昼食を取るために隣駅まで回転寿司を食べに行きました。
肉の日なので肉を食べようと思いましたが、途中で急遽気が変わり魚に変更になりました笑

最近、治療が始まると、どこまで運動できるか、食欲はどうなのか、自分のやりたいことはどこまでできるのだろうかと不安になることが多いので、次の診察までの残り4日間できる限りやりたいことをやっておこうと思うようになりました。
回転寿司を食べに行ったのもその一環です。
今の食生活は2食は野菜など今ままでより制限していますが、1食(主に昼食)は自分が食べたいものを食べるようにしています。
制限をかけることであまりストレスを食べずに生活したいと思います。

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退院後10日目　大腸がん診断後の死亡率減少!? 朝食シリアル開始　

退院後10日目（2019/2/10） 2017年の結果ですが、穀物、野菜による食物繊維摂取量増加により大腸がん診断後の死亡率が減るという記事にたどり着いたので、早速朝食はシリアルを食べることにしました。 前回はこちら：退院後9日...

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2019.02.11